朝のスナックに
Damianがこんなものを買ってきてくれました。クラッカーのようなんですが、ゴマ、全粒粉(ライ麦)、塩のみでできています。かなり、ヘルシーっぽい。昨日の朝ごはんはこちらと、リンゴと一緒に。残念ながらチーズはなかった、、、。
朝のスナックに_e0114229_13513914.jpg

ちょっと粗食っぽい感じではありますが、ぽりぽり食べるのにはいいかも。一気に4枚食べてしまった(笑)。

家から働いていると通勤もないので、ほぼ運動はできず。なので30分でも腹筋運動などしています。とはいえカロリーは消費していないので、食事量を落とさなくては、ということでこの粗食となりました。昼は大麦のはいった野菜スープ、夜はご飯とセロリ、人参の炒め物。ま、ヘルシーなのか、こんなんでいいのかよくわかりませんが、とりあえずベジタリアンな1日でした。
by bluecheese_jp | 2015-08-12 13:54 | Food | Comments(0)
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夏はNZ(現地は冬)、冬は白馬の生活を過ごしていたのですが、2021年からシンガポールに引っ越し。趣味は料理と食べること、そして田舎暮らし(なのに都会に来てしまった)。最近はゆるい糖質オフダイエット中。
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